Jak zapewnić swobodny sen i jak wybrać najlepsze łóżko drewniane?

Aby normalnie funkcjonować, zdecydowanie musimy się dobrze wysypiać. Sen ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujemy, jak się czujemy, czy możemy efektywnie pracować, uczyć się, bawić. Warto pamiętać o tym, że nawet zabawa nie przyniesie nam radości, gdy jesteśmy zmęczeni, a nasz organizm przeciążony. Łóżko jest tym elementem wyposażenia sypialni, które ma nam zapewnić maksymalny komfort odpoczynku.

Mocne i zdrowe zęby – co robić żeby takie mieć ?

Nie jest tajemnicą, że dobrze zbilansowane menu, bogate w odpowiednie produkty może przynieść mnóstwo korzyści dla zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu. Wiadomo też, że właściwie skomponowany jadłospis może mieć wpływ nie tylko na ładne ciało i smukłą sylwetkę, ale także na witalność, gładką skórę, gęste włosy czy… mocne zęby! Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na […]

Jakie trasy skiturowe w Polsce wybrać?

Skitury, czyli narty umożliwiające swobodne poruszanie się zimą po górach, z sezonu na sezon zdobywają coraz większe grono sympatyków. Ta forma zimowej aktywności umożliwia wędrowanie, podchodzenie oraz zjazdy na specjalnych nartach – a towarzyszy jej możliwość podziwiania malowniczych zakątków Polski. Redakcja Magazynu Travelist przygotowała krótki przewodnik po najchętniej odwiedzanych przez skiturowców miejscach.

Pojemnościowe ogrzewacze wody do domu

Sezon wyjazdowy na działkę lub do domku letniskowego w pełni. Zwiększ wygodę korzystania z ciepłej wody! Wybierz niemiecką jakość produktów klasy premium od STIEBEL ELTRON. Kiedy potrzebujesz, w krótkim czasie dużej ilości ciepłej wody – najlepszym rozwiązaniem są pojemnościowe ogrzewcze wody. Dostępne w szerokiej gamie urządzeń o pojemności od 5 aż do 1000 litrów. Otrzymuj ciepłą wodę przy niewielkim zużyciu […]

Wizyta w aquaparku, kąpiel w morzu lub jeziorze – super, ale co na to twoje oczy

Lato trwa w najlepsze. W tym okresie bardzo często za cel naszego urlopu wybieramy odpoczynek nad wodą, która pozwala na przyjemne ochłodzenie w upalny dzień i sprzyja wielu aktywnościom, jak pływanie, gra w siatkówkę czy opalanie. Podczas błogiego relaksu nie powinniśmy jednak zapominać o odpowiednim zabezpieczeniu naszego ciała przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, dlatego niezbędny jest krem z filtrem oraz […]

Recykling ubrań to największy trend, który musisz poznać?

Wyszło z mody, przestało na mnie pasować, znudziło mi się – to najczęstsze powody, dla których pozbywamy się ubrań. Czy to dobre argumenty? W ciągu ostatnich 15 lat globalna produkcja odzieży podwoiła się, aby zaspokoić popyt kupujących, a branża fashion stała się drugim co do wielkości trucicielem środowiska naturalnego. Nic więc dziwnego, że recykling odzieżowy wysuwa się na czołówkę najważniejszych […]

Promienna i zdrowa skóra na wiosnę

Okres zimowy w tym roku okazał się być dla nas bardzo pięknym czasem. Mroźno i cudownie, biało – bajka! Lecz, czy wszyscy wiedzieliśmy jak zabezpieczać skórę przed chłodem i wiatrem? Nie martw się, jeśli nie! Śpieszymy z podpowiedzią, co zrobić, by skóra szybko wróciła do dobrej kondycji.

W zdrowym ciele młody duch

Wiosna sprzyja aktywności fizycznej. Po zimie często chcemy odzyskać formę, pojawia się jednak pytanie, jak zrobić to efektywnie. Sprawdziliśmy, co radzi Kamil Szymczak, znany twórca internetowy, dla którego ważna jest wyrzeźbiona sylwetka, kondycja i silne mięśnie, a jak twierdzi, dobra forma najlepiej prezentuje się latem.

Proste rozwiązania na trudne czasy

Idą gorsze czasy, inflacja wciąż wzrasta, przygotujmy się na armagedon – tego typu przekazy coraz częściej słyszymy i na takie tematy coraz częściej rozmawiamy… To, co się dzieje na świecie skutecznie zaburza nasze poczucie bezpieczeństwa. Czy możemy cokolwiek zrobić, by zminimalizować poczucie zagrożenia i przetrwać trudny okres, którego jesteśmy uczestnikami i świadkami?