Letni wypad na jezioro – co warto ze sobą zabrać?

Gdy po miesiącach chłodu, deszczów i szarugi, wiosną i latem przychodzą cieplejsze dni, aż żal ich nie wykorzystać. Statystycznie rocznie w Polsce przypada niewiele słonecznych dni – bo zaledwie ok. 66. Dla porównania słoneczna Hiszpania, jeden z najcieplejszych krajów europejskich, może się pochwalić liczbą od 260 do 285 dni. Ciepły, słoneczny weekend bez deszczu? To najlepszy czas na plenerową wycieczkę. […]

Stowarzyszenie ,,Komfort ciszy’’ rusza z blogiem o akustyce

Istnieje zjawisko, które dotyczy nas wszystkich. Doświadczamy go w pracy, w szkole,  w podróży, a nawet podczas robienia zakupów. To hałas. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wpływa na nasze zdrowie. Istnieje jednak organizacja, która od kilku lat propaguje wiedzę na ten temat. Dzięki niej wiemy między innymi, jaka jest najgłośniejsza ulica w Polsce oraz to, że korytarz […]

Udręczone umysł i ciało? Oto 5 sposobów, aby poprawić jakość snu

Samo liczenie owiec działa jedynie w dziecięcych kreskówkach. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów na polepszenie swojego snu, by po całej nocy czuć się zawsze wypoczętym. Musimy tylko m.in. zadbać o wprowadzenie zdrowych nawyków, minimalną aktywność fizyczną i nauczyć się odpowiednich ćwiczeń oddechowych. Nie obejdzie się przy tym bez nowoczesnej technologii, gdyż zwykły smartwatch może powiedzieć bardzo dużo o przebiegu […]

Jak wykorzystać blog do wsparcia sprzedaży?

Trendy w zakupach konsumenckich jeszcze nigdy tak dynamicznie się nie zmieniały. E-commerce notuje rok do roku blisko 12-procentowe wzrosty. Izba Gospodarki Elektronicznej podaje, że 84 proc. internautów w naszym kraju dokonuje zakupów online. Obecnie coraz popularniejsze staje się pojęcie q-commerce, czyli szybkich zakupów przez Internet. Jak wykorzystać bloga do wsparcia sprzedaży? O tych rzeczach powinna pamiętać każda firma.

Jak skutecznie wprowadzić wegańskie zamienniki do diety i się nie zniechęcić?

Jednym z najpopularniejszych trendów żywieniowych w ostatnim czasie jest przechodzenie na dietę roślinną lub stopniowe włączanie do jadłospisu wegańskich zamienników. Już co trzeci Polak od czasu do czasu sięga po wegańskie alternatywy mięsa, a pojawiające się na rynku kolejne roślinne opcje sprawiają, że odchodzenie od produktów pochodzenia zwierzęcego jest o wiele prostsze. Na sklepowych półkach coraz częściej możemy spotkać nie […]

Czy walentynki mogą trwać cały rok?

Coroczne święto, przypadające 14 lutego, jest idealną okazją do obdarowania upominkiem ukochanej osoby. Warto jednak pamiętać, że dla zakochanych walentynki mogą trwać cały rok! Zakup prezentu w sklepie UNICEF Polska nie tylko sprawi radość ukochanej osobie, ale również pomoże dzieciom na świecie.